Los beneficios para el organismo de practicar yoga desnudo
El yoga desnudo también se llama naga yoga. Su objetivo es el de reunir el cuerpo y el espíritu a través de la meditación…
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Estrés, ansiedad, falta de sueño, son solo algunos de los males de la vida moderna y que la mayoría de las personas han padecido…
Practicar yoga en pareja es una manera de ejercitarse en esta disciplina y ganar mayor flexibilidad, fuerza y afianzar también el vínculo personal. Todos…
El estilo de vida moderno de muchas parejas es tan agitado que apenas tienen tiempo para verse entre semana ante la dificultad de cuadrar…
¿Pilates o Yoga? Un interrogante común que suelen hacerse quienes han decidido comenzar a realizar actividad física y dudan sobre cuál de las dos…