Occidente tiene la peor dieta del mundo

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No es para sentirse orgulloso ni mucho menos, la típica dieta occidental que incluye alimentos fritos, bocadillos salados y carne, es la que provoca…

Hipertensión, corazón y pesas

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El ejercicio con levantamiento de pesas no es recomendable para personas con hipertensión comúnmente llamada presión alta o propensas a padecerla, según la Sociedad…

La uva, fuente de energía y nutrientes

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La uva es una fruta rica en azúcares, posee un alto valor calórico, unas 60 calorías por cada cien gramos para los frutos frescos…

Por qué se marcan las venas al hacer ejercicio

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Al hacer ejercicios con cierta intensidad el corazón acelera su ritmo latiendo más deprisa y más fuerte con lo que aumenta la presión sanguínea,…

¡Hasta aquí hemos llegado!

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