Has fitness con ExerBeat para Wii
El desarrollo de ExerBeat para Wii ya es un hecho y fue anunciado en forma oficial por Namco Bandai. Se trata de un juego…
Estabilidad y toma de conciencia corporal
El Core Training todavía no es una palabra que esté de moda en la rama del fitness, pero por desgracia esta forma de fitness…
Tips para planificar un buen entrenamiento
No hace falta buscar por internet rutinas y entrenamientos planetarios o definitivos, de esos que en 3 meses nos cambian la vida, más bien,…
Ponte en forma en tan sólo 28 días
El principal motivo por el que no funcionan los programas para perder peso es su monotonía, que provoca aburrimiento y cansancio. Algunos ocupan demasiado…
Simone Cavalletti, entrenar como las estrellas
Mantener el control en las rutinas de entrenamiento y alimentación suele ser una actividad difícil para muchas personas, por lo que resulta una buena…
Bicicleta fija, modela tus piernas mientras quemas grasa
Para tener unas piernas firmes y modeladas el mejor ejercicio es la bicicleta. Pedalear endurece las piernas mientras se queman calorías que nos hará…