Dieta y ejercicios para combatir el sobrepeso en la tercera edad
Los ancianos con sobrepeso deben combinar dieta con ejercicio para bajar de peso y evitar la pérdida de masa muscular que ocurre cuando solo…
En España médicos estéticos avalan la seguridad del Botox®
La toxina botulínica de tipo A es una proteína purificada derivada de la bacteria Clostridium Botulinum, se comercializa en forma muy diluida bajo diferentes…
Gimnasia para los mayores de 40 años
Esta es una nueva rutina de ejercicios para los que tenemos más de 40 años o estamos próximos a ellos. Nos ayudará a comenzar…
Querer es Poder, Pregúntale a Carmen Sánchez
La mayoría de las personas siempre tiene a mano una excusa para no hacer algo, especialmente cuando ese algo se refiere a entrenamiento físico…
10 Recomendaciones para mantenerte joven
El sentido común nos da las pautas para vivir mejor, estas recomendaciones te ayudarán a retrasar el envejecimiento haciendo que te sientas joven todos…
Ray Moon, octogenario campeón de fisicoculturismo
La mayoría de nosotros casi siempre tiene una excusa para no hacer ejercicios dejándonos vencer por la pasividad, acumulando grasa y engordando como si…