Terapia acuática
Dentro del agua nos sentimos mas livianos y podemos movernos con mas facilidad, esto es así porque en un medio líquido la fuerza de…
Fitness Acuático, en forma dentro de la piscina
Con la llegada del calor veraniego la verdad es que da pereza salir a la calle a practicar deporte pero hay otras opciones saludables…
Mantente en forma con Sex Fitness
Hace algún tiempo les hablé de como el sexo puede ayudarnos a adelgazar, hoy les traigo un plan de entrenamiento donde el consumo de…
Power Circuit Training para potenciar el metabolismo
El entrenamiento en circuito o power circuit training, es una forma intensa y funcional de entrenamiento en la que se combinan diversos ejercicios aeróbicos,…
Entrenar y jugar con la Wii
En esta semana dedicada al entrenamiento físico y los vídeojuegos no puedo dejar de mencionar a la querida consola Wii de Nintendo, antes ya…
Get Maya: Aeróbicos en la videoconsola
A los populares vídeos de aeróbic de Jane Fonda o Cindy Crawford o la posible serie de vídeos para entrenar de Britney Spears se…