Punto Fape - Fitness, nutrición y bienestar

Hoy - 11 de diciembre de 2018

Soluciones para los problemas capilares

Sequedad, caspa, pérdida de color, alopecia, son solo algunos de los problemas capilares que sufren tanto hombres como mujeres, existiendo diferentes tipos de soluciones…
Leer más
3 ejercicios de Pilates para unos glúteos firmes

No hay secretos cuando se desea obtener unos glúteos bien tonificados y firmes: es necesario trabajar estos músculos. Realizando algunos ejercicios frecuentes se pueden…
Leer más
Skeleton, deporte extremo de invierno

Llega el invierno y no solo las fiestas de fin de año son muy esperadas por todos sino también existen muchas personas que en…
Leer más
12 trucos fáciles a la hora de perder peso

Para perder peso sin esfuerzo, basta con combinar algunos trucos y consejos. Estos se pueden usar solo para perder algunos kilos superfluos, pero también…
Leer más
Lomo de cerdo con manzana para la cena de Navidad

Se aproximan las fiestas de fin de año y la comida pasa a tener un lugar protagónico y central ya que debemos comenzar a…
Leer más

Cuidado Personal

Cuidados específicos para la piel masculina

Hasta hace algunos años, los únicos productos cosméticos que los hombres usaban eran el champú, el desodorante y la espuma de afeitar. Pero en…

Beneficios de la cirugía estética en los hombres

Fragancias para hombre, consejos para perfumarse correctamente

Lo que se debe hacer después de la ducha

Deportes

Mandy Blank, muere una leyenda del fitness y el culturismo

Una gran tristeza causó la noticia de la muerte de Mandy Blank, una verdadera leyenda del fitness y culturismo. Así, Blank, la multicampeona de…

Aikido, arte marcial de defensa personal

Escalada en hielo

Skibike, esquí y bicicleta

Estilo

El cuidado de la ropa de baño y de la ropa interior masculina

La ropa interior es una parte importante de la higiene corporal, por esta razón es importante saber cuidarla. Por desgracia, habitualmente olvidamos mimar la…

Estilo casual, las claves de ir bien vestidos

Diferentes modelos de sombrero para hombre

Consejos a la hora de escoger un modelo de vaquero para hombre

Fitness

Ejemplo tipo de entrenamiento cardio de 10 minutos

10 minutos de ejercicios es todo lo que se necesita para quemar calorías y poner en forma el cuerpo. Si se realiza este tipo…

Cómo aliviar el dolor lumbar: ¿Fisioterapia o remedio casero?

Programa de musculación, el secado

Los hombres también practican Pilates

Nutrición

Conoce las principales propiedades de los frutos secos

Deliciosos e ideales para sustituir dulces o comida chatarra, los frutos secos pueden utilizarse en variadas recetas saludables en la cocina, desde aperitivos hasta…

7 alimentos fundamentales para una dieta sana y equilibrada

Dieta Ravenna, ponerse en forma antes de Navidad

Método no dieta, adelgazar comiendo de todo

Salud

¿Cómo conciliar mi trabajo con la rutina de entrenamiento?

Compatibilizar la vida laboral y la rutina de entrenamiento físico puede resultar complicado, sobre todo para las personas que cada día deben cumplir con…

¿Cómo perder vientre sin practicar deporte?

Cuál es la manera correcta de hacer una dieta para adelgazar

Dieta Beverly Hills: Los Alimentos Combinados

Esta web usa cookies