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Hoy - 25 de abril de 2019

Salzburgo, destino turístico de primavera

Sin lugar a dudas Europa nos ofrece infinidad de lugares para visitar en cualquier época del año pero Salzburgo es un destino turístico perfecto…
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Aceite para barba, razones de su uso cotidiano

Antes de presentar los beneficios del aceite para barba, volvamos un momento sobre el mecanismo que se esconde detrás de los pelos que crecen…
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La manera más adecuada de perder peso sin hacer ejercicio

Para perder peso rápidamente, normalmente hay que hacer grandes sacrificios. La mayoría de los regímenes obligan a precisar que la nueva forma de comer…
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Combinar cardio y musculación para desarrollar los músculos

Todo buen deportista sabe que el cardio no ayuda al aumento de masa muscular, su finalidad es simplemente quemar calorías, perder grasa, mientras que…
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Técnicas y métodos de acondicionamiento en Artes Marciales

En la práctica de las artes marciales existen técnicas, métodos y tácticas de acondicionamiento que son propios de la preparación física del deportista y…
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Cuidado Personal

Consejos y productos para el cuidado de los tatuajes a largo plazo

Una vez realizado el tatuaje, este empieza a cicatrizar suavemente, pero después habrá que cuidarlo para que mantenga unos bonitos contornos y colores vivos….

Obesidad mórbida y cirugía

Piel nueva de cara a la primavera

Las 5 cirugías plásticas más demandadas por los hombres

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Primavera y deportes de montaña en Andorra

Un destino espectacular para practicar deportes de montaña en cualquier época del año, Andorra, localizada en los Pirineos es una excelente opción para practicar…

Cómo llegar en óptimas condiciones a una competición

Pepa Sanz una espectacular mujer culturista

Disfrutando de la montaña en familia

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¿Qué son las gafas de sol fotocromáticas?

Los rayos ultravioletas, los reflejos de sol y otras condiciones de luz influyen de manera importante para ver de forma nítida y clara mientras…

La marca de vaqueros SKU lanza un modelo de relleno para glúteos

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Fitness

Consejos prácticos para no sufrir daños en musculación

Todos hemos sentido algún dolor tras una sesión intensa de deporte o de musculación. Agujetas, calambres, contracturas, etcétera. Estos dolores pueden ser sinónimos de…

Los beneficios de la gimnasia sueca

Razones por las cuales el gainage es tan importante en musculación

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Nutrición

Los Buddha Bowls y la alimentación saludable

Los Buddha Bowls y la alimentación saludable es una tendencia de moda y que crece día a día. Hoy desde EfeBlog te contamos que…

Alimentos ricos en proteínas y bajos en calorías

Consejos para perder peso con el ayuno intermitente

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Salud

Salud y Deportes: Efectos relacionados con la marihuana

Si has disfrutado alguna vez del cannabis en casa o en algún club cannábico, habrás podido notar sensaciones atípicas de elevación mental y relajación…

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