Fitness

aeróbicos, musculación, pilates, yoga, cardiovascular, spinning, aquafitness, pesas, gimnasio

Entrenamiento cardiovascular deportivo

Bicicleta, deportes aeróbicos, remero, cinta de correr, jogging, roller, son ejemplos de deportes cardiovasculares. La práctica de los deportes cardio obliga a trabajar los músculos del corazón, permitiendo así una…