Dieta para adelgazar y endocrinología
Una buena y saludable alternativa para quienes quieren bajar más de 10 kilos es consultar a un endocrinólogo, médico especializado en el tratamiento de enfermedades relacionadas con el metabolismo, problemas…
Peso saludable, un estilo de vida
Tener un peso saludable es sinónimo de un estilo de vida y de las decisiones que esto conlleva como por ejemplo una dieta equilibrada. Plan alimenticio saludable Lo primero es…
Beneficios del jengibre para los deportistas
Las especias no solo dan ahora y sabor a diferentes comidas sino que también ayudan a mejorar la salud. El jengibre es un ejemplo de ello, una planta de la…
Ensalada desintoxicante de pomelo y atún fresco
Con la llegada de los días soleados es el momento de pensar en las vacaciones. Tras un invierno a base de comidas mucho más contundentes, llega el momento de preparar…
¿Qué problema hay con el gluten?
Hoy en día es casi imposible leer una revista de dietética sin caer en una selección de recetas sin gluten. En pocos años, el gluten parece haberse convertido en el…
Toda la verdad sobre los suplementos alimenticios
Cada vez son más las personas que se dejan seducir por los suplementos alimenticios. Cansancio, estrés, debilidad, todas son excusas para priorizar el lado práctico de estas cápsulas que prometen…
¿Son peligrosos los regímenes hiperproteicos?
Los regímenes hiperproteicos permiten una pérdida de peso rápida. Pero este método es muy peligroso para la salud, y aunque los kilos se pierden rápido, vuelven a recuperarse con facilidad.…
Los smoothies verdes, una solución saludable
Si se nota que es necesario realizar una pequeña cura de desintoxicación, lo ideal es probar con los smoothies verdes. Estos batidos, que proceden de los EEUU, están compuestos de…
Escoger una alimentación vegetariana
Hoy en día, muchas personas preocupadas por su salud toman conciencia de que una buena higiene de vida, una actividad deportiva frecuente y una alimentación sana son las bases fundamentales…
Qué hacer cuando la dieta para adelgazar no funciona
Asociar la dieta para adelgazar con pasar hambre es incorrecto, sobre todo si hablamos de un plan equilibrado, allí está el truco, pues se trata de combinar de manera adecuada…