Existen alimentos que pueden ocasionar reacciones adversas en nuestro organismo, tanto alergias como intolerancia. Hoy desde Punto Fape compartimos la Dieta para quienes sufren de intolerancia a la fructuosa, un…
Con la llegada de las bajas temperaturas se recomienda variar la dieta e incluir alimentos como frutos secos, legumbres, además de huevos y pescado. Con esto es posible asegurar al…
Pilar dentro de la nutrición deportiva las grasas mejoran el poder de saciedad y ayudan a perder peso siempre que se consuman con moderación. Estamos hablando de grasas “buenas” como…
Sabías que durante las fiestas de fin de año puedes ganar hasta cinco kilos por el exceso en las comidas y el alcohol? Y es que durante esas fiestas solemos…
Las fiestas de fin de año son por lo general altas en calorías, pero hoy 25 de diciembre puedes optar por platos más saludables que te permitirán dejar atrás los…
Cada vez más personas quieren llevar una vida más sana y para ello implementan cambios de hábitos alimenticios en su día a día, pero también tratan de dormir como mínimo…