Pollo al wok con vegetales
Una deliciosa y sana receta de pollo al wok con vegetales es la propuesta de hoy desde Punto Fape. El wok es un utensilio de cocina fantástico que permite cocinar…
Suplementación deportiva, Minerales
En este caso me refiero a la suplementación de algunos minerales, los cuáles si consumes una dieta balanceada y que incluya los diferentes grupos de alimentos usualmente no es necesario…
La dieta anticelutitis
Estudios médicos londinenses comprobaron que con una dieta adecuada y con tratamiento corporal se podría disminuir e incluso eliminar la celulitis que tanto nos molesta. Si bien la causa de…
Los buenos alimentos fitness para incluir en la lista de la compra
¿Cuáles son los alimentos que encontramos en la nevera de un perfecto pequeño bodybuilder o de un apasionado del fitness? Nada fuera de lo normal, porque el menú comporta muy…
La recuperación física tras el ejercicio intenso
Practicar un deporte con regularidad es algo sano para todos. Sin embargo, es bueno saber prepararse, pero también recuperarse, tras un esfuerzo físico intenso. Las necesidades del cuerpo aumentan, tanto…
Método para adelgazar, conseguir el peso ideal, y mantenerse en él
A todos nos gustaría alcanzar el peso ideal y permanecer en él. Para algunos esto no supone ningún problema. Comen todo lo que les apetece y no obstante no engordan.…