Pepa Sanz una espectacular mujer culturista
El pasado 11 e febrero Pepa Sanz, una culturista valenciana, sorprendió a todos al ser una de las concursantes del programa Got Talent, donde se eligen las mejores actuaciones en…
Disfrutando de la montaña en familia
Muchos piensan que los deportes de montaña están reservados a determinadas personas que se han entrenado para disfrutar de ese entorno natural. Sin embargo, existen infinidad de propuestas para disfrutar…
Muerte repentina del culturista Ben Hernett
Una muerte repentina que sorprendió a los amantes del fisicoculturismo, la de Ben Hernett, deja de luto al mundo del culturismo ya que el inglés de 37 años fue encontrado…
Consejos para aumentar la flexibilidad en las artes marciales
Hoy vamos a descubrir la forma de educar y aumentar la flexibilidad en las artes marciales. Las 3 razones principales para aumentar la flexibilidad a la hora de practicar artes…
La hipertrofia muscular, técnica y principios
El culturismo es una disciplina que utiliza las técnicas de musculación para definir la silueta. Se distingue claramente de las prácticas del fitness, de la natación o de la gimnasia…
Existe un limite de edad para practicar deportes de montaña?
Gracias a la medicina y en parte también a la tecnología hoy los seres humanos tienen una expectativa de vida mucho mayor a la de hace cincuenta años atrás. Esto…