10 Alimentos que ayudan a perder peso
Para adelgazar de manera eficiente y evitar el efecto “rebote” los nutricionistas recomiendan hacer una dieta equilibrada y baja en calorías, además de practicar actividad física y cambiar algunos hábitos…
El sofá y sus efectos sobre nuestra salud
No existe aún, al menos en términos ergonómicos, el sofá perfecto. Incluso el mueble más refinado de este tipo causará eventualmente dolencias musculares y tensiones en el cuerpo si hacemos…
10 Secretos para alcanzar el peso ideal sin sacrificios
Cansado(a) de experimentar con dietas para adelgazar sin obtener resultados exitosos? Pues hoy desde Punto Fape te contamos 10 secretos para alcanzar el peso ideal sin sacrificios gracias a un…
Los mitos del sueño
Descansar bien es un elemento fundamental en la vida de todos, y un factor que influye de forma crítica en nuestro bienestar. Del mismo modo, un descanso insuficiente de forma…
La manera más adecuada de perder peso sin hacer ejercicio
Para perder peso rápidamente, normalmente hay que hacer grandes sacrificios. La mayoría de los regímenes obligan a precisar que la nueva forma de comer se debe convertir en un hábito…
Salud y Deportes: Efectos relacionados con la marihuana
Si has disfrutado alguna vez del cannabis en casa o en algún club cannábico, habrás podido notar sensaciones atípicas de elevación mental y relajación corporal. La marihuana puede afectar de…