Columna vertebral, Escoliosis
En el entrenamiento con pesas es importante tener conocimiento sobre nuestra anatomía para poder actuar de manera mas eficiente sobre los grupos musculares entrenados, conocer los músculos y las relaciones…
Los hombres también cuidan sus pies
Sin duda alguna, la mejor manera de mantener unos pies limpios y tonificados desde por la mañana es una buena ducha. Mejor es una ducha que un baño completo, porque…
Los tenis Fitness Step y su publicidad engañosa
Se trata de uno de los calzados más famosos de la televisión mexicana y estadounidense, que resultan muy difícil de adquirir por su gran demanda. Es que la gran expectativa…
Lesiones de esquí, una cuestión de tiempo
Los amantes del esquí tienen la suerte de poder reservar una semana al año para practicar su pasión. Veamos algunos consejos para evitar las lesiones de esquí. Los médicos y…
10 consideraciones importantes sobre la hidratación
Con el objetivo de promover el conocimiento y concienciar sobre la necesidad de hidratarnos correctamente, el Observatorio de Hidratación y Salud -OHS- ha editado su Decálogo de Hidratación, el cual…
Fitness First mide tu peso en las paradas de buses
Las campañas promocionales de gimnasios o centros wellness recurren a esculturales cuerpos para promocionar sus servicios, pero Fitness First, una cadena internacional de centros para la salud, ha lanzado una…