La granola como alimento cotidiano
La granola es una mezcla de frutos frescos, frutas secas y cereales; de alto valor nutritivo. En su composición, presentan antioxidantes, que actuan sobre…
Copa de chocolate para diabéticos
Cuando hablamos del chocolate podemos hacer mención de la cantidad de personas en el mundo entero que son fanáticos, y hasta osarÃa en decir, adictos a…
La sopa, una comida milenaria
La alimentación ha estado unida al hombre por siglos, desde la prehistoria hasta hoy dÃa, y al parecer las sopas han sido la comida…
Sushi en la dieta culturista
Las comidas tÃpicas de los culturistas suelen ser aburridas y poco variadas pero eso no tiene porque ser asÃ, basta con tener un poco…
Tres razones por las que las pastas no engordan
Lo más probable es que a la hora de comenzar una dieta uno siga el instinto colectivo de que la forma más efectiva de…
Ideas para tener menos calorÃas en las comidas
Cada dÃa excedemos las cantidades de alimentos sin atender a las necesidades calóricas y de nutrientes personales. Las opciones son simples; todo es cuestión…