El aquagym, un deporte necesario para tonificar todo el cuerpo
Después de la natación, el aquagym y el aquabike son los deportes acuáticos más populares. Hablamos por lo tanto de 2 disciplinas de aquafitness que ofrecen grandes beneficios al cuerpo…
Los mejores movimientos de aquagym para perder peso
El aquagym no solamente es un deporte completo, sino igualmente un momento de relajación, lo que es muy apreciable en nuestro mundo moderno. Cada uno conoce la famosa definición del…
El aquajogging, el arte de correr en el agua
La oferta en materia de actividades deportivas acuáticas es amplia y tiende a diversificarse todavía mucho más. Que se trate del aquagym, del aquabike o del yoga acuático, o simplemente…
Cinco ejercicios de aquagym para esculpir el cuerpo
¿Tenéis ganas de esculpir el cuerpo de cara al verano? Hoy proponemos estos 5 ejercicios de aquagym, sencillos y eficaces, para reafirmar cada parte del cuerpo. Al cabo de un…
Todo sobre Aquafitness y sus diferentes modalidades
Hoy desde Punto Fape te contamos todo sobre Aquafitness y sus diferentes modalidades. Una actividad aeróbica que optimiza los beneficios de cualquier entrenamiento físico que realizas en un gimnasio o…
Variedad y eficacia del aquafitness en los nuevos centros deportivos
El aquafitness es una forma de entrenamiento que se adapta a la mayoría de las personas que disfrutan practicando deporte. Concretamente nos referimos a deportistas, personas mayores u obesas, etcétera.…