Aquafitness y la osteoporosis
Aquafitnes y la osteoporosis dos temas que se unen y desarrollan a través de una investigación de la Universidad Federal de San Pablo, Brasil donde se presenta un estudio sobre…
Los beneficios del agua
El trabajo de los músculos puede tener lugar de muchas maneras y en muchos lugares. No hay que utilizar siempre en los métodos habituales. Si deseamos ejercitar nuestro físico, debemos…
Los mejores movimientos de aquagym para perder peso
El aquagym no solamente es un deporte completo, sino igualmente un momento de relajación, lo que es muy apreciable en nuestro mundo moderno. Cada uno conoce la famosa definición del…
Variedad y eficacia del aquafitness en los nuevos centros deportivos
El aquafitness es una forma de entrenamiento que se adapta a la mayoría de las personas que disfrutan practicando deporte. Concretamente nos referimos a deportistas, personas mayores u obesas, etcétera.…
¿En cuánto tiempo se ven los efectos del aquabike?
El éxito del aquabike no es cosa de suerte, puesto que este deporte debe su éxito a los beneficios sobre el cuerpo. El aquabike permite, en efecto, tonificar el cuerpo,…
Los 5 principales movimientos para trabajar en el agua
¿Tenéis ganas de esculpir una bonita silueta? Conviene pues realizar 5 ejercicios de aquagym, sencillos y eficaces, para reafirmar cada parte del cuerpo. Al cabo de un mes, la diferencia…