Los mejores movimientos de aquagym para perder peso
El aquagym no solamente es un deporte completo, sino igualmente un momento de relajación, lo que es muy apreciable en nuestro mundo moderno. Cada uno conoce la famosa definición del…
El aquajogging, el arte de correr en el agua
La oferta en materia de actividades deportivas acuáticas es amplia y tiende a diversificarse todavía mucho más. Que se trate del aquagym, del aquabike o del yoga acuático, o simplemente…
Cinco ejercicios de aquagym para esculpir el cuerpo
¿Tenéis ganas de esculpir el cuerpo de cara al verano? Hoy proponemos estos 5 ejercicios de aquagym, sencillos y eficaces, para reafirmar cada parte del cuerpo. Al cabo de un…
Todo sobre Aquafitness y sus diferentes modalidades
Hoy desde Punto Fape te contamos todo sobre Aquafitness y sus diferentes modalidades. Una actividad aeróbica que optimiza los beneficios de cualquier entrenamiento físico que realizas en un gimnasio o…
Variedad y eficacia del aquafitness en los nuevos centros deportivos
El aquafitness es una forma de entrenamiento que se adapta a la mayoría de las personas que disfrutan practicando deporte. Concretamente nos referimos a deportistas, personas mayores u obesas, etcétera.…
¿En cuánto tiempo se ven los efectos del aquabike?
El éxito del aquabike no es cosa de suerte, puesto que este deporte debe su éxito a los beneficios sobre el cuerpo. El aquabike permite, en efecto, tonificar el cuerpo,…
El aquarunning, una técnica eficaz para ponerse en forma
Como su nombre indica, el aquarunning consiste en correr en el agua. Por consiguiente, si sois adepto a la carrera, pero también os gusta sumergiros en el agua caliente de…
¿Qué es el aquafitness y cuáles son sus particularidades?
Hoy en día se habla cada vez más del aquafitness en vez del aquagym. Este nuevo nombre rejuvenece la actividad, durante tiempo calificada de deporte para personas de la tercera…
Los 5 principales movimientos para trabajar en el agua
¿Tenéis ganas de esculpir una bonita silueta? Conviene pues realizar 5 ejercicios de aquagym, sencillos y eficaces, para reafirmar cada parte del cuerpo. Al cabo de un mes, la diferencia…
Ejercicios de aquagym para modelar el cuerpo
¿Os apetece trabajar la musculatura, afinar la silueta y tonificar el cuerpo al tiempo que se mantiene la forma? Hoy le hemos pedido opinión a un nadador profesional, profesor de…