Beneficios físicos y psicológicos del trekking
Popular y excelente para quienes quieren practicar un deporte de montaña, el trekking, variante del senderismo, tiene como objetivo recorrer la montaña utilizando senderos o rutas de mayor o menor…
Deportes de montaña para disfrutar en los Pirineos Catalanes
Con un extenso abanico de opciones los Pirineos catalanes ofrecen distintas opciones para disfrutar de los deportes de montaña en Barcelona. Los paisajes son sumamente atrayentes en cualquier época del…
Deportes de montaña: Uso de la manta térmica
Uno de los items de seguridad básico impresindible en todo equipo de montaña es la manta térmica. Un accesorio que ocupa poco espacio, es ligero y puede salvar la vida…
Deportes de montaña: El mal de altura
El mal de altura o técnicamente llamado mal agudo de montaña (MAM) no es algo que solo pueden sufrir los alpinistas, himalayistas o andinistas. Cualquier persona que decide practicar deportes…
Consejos de alimentación si practicas deportes de montaña
Así como existe una alimentación para los atletas de alto rendimiento también existe una para quienes practican deportes de montaña, ya que se trata de un ambiente diferente al que…
Deportes de montaña, una excelente opción para estar en forma
Si quieres bajar de peso o mantenerte en forma, los deportes de montaña son una excelente opción que puedes poner en práctica en cualquier época del año. Nada más ver…
Andorra, pistas y ocio por doquier
Andorra, un destino turístico con una belleza paisajística inigualable y colmada de opciones de ocio en un entorno natural que será difícil de olvidar. Hoy nuestra propuesta es Andorra donde…
Valle de Arán, el paraíso de los deportes de montaña
Un maravilloso lugar para visitar en cualquier época del año, el Valle de Arán, paraíso de los deportes de montaña es un destinos excelente para quienes aman la naturaleza y…
Actividades deportivas de otoño e invierno en Innsbruck
Rodeada de montañas con nieves en la cima, Innsbruck, capital del Tirol es una ciudad que creció a orillas del río Inn y se hizo famosa como destino turístico para…
Equipamiento básico para media montaña en temporada no invernal
Hoy desde Punto Fape deseamos compartir información sobre un tema que importa a quienes desean iniciarse en el deporte de montaña. En esta ocasión la idea es conocer en detalle…