Ascensión a la cima Sant Jeroni
Cima culminantes de la montaña de Montserrat, Sant Jeromi propone a los amantes de alpinismo una aventura de 1236 metros. Una altura importante pero que resulta poco comparada con la…
Orígenes del montañismo
Como otros ambientes naturales la montaña ha ejercido desde siempre una atracción especial sobre los amantes de experiencias diferentes y deportes donde la adrenalina está siempre presente. Ya desde la…
Vestimenta de montaña la clave está en el tejido
La práctica de deportes de montaña nos permite disfrutar de actividades donde la naturaleza es protagonista, pero también es bueno y saludable ya que respiramos aire puro y hacemos ejercicio…
Beneficios físicos y psicológicos del trekking
Popular y excelente para quienes quieren practicar un deporte de montaña, el trekking, variante del senderismo, tiene como objetivo recorrer la montaña utilizando senderos o rutas de mayor o menor…
Deportes de montaña para disfrutar en los Pirineos Catalanes
Con un extenso abanico de opciones los Pirineos catalanes ofrecen distintas opciones para disfrutar de los deportes de montaña en Barcelona. Los paisajes son sumamente atrayentes en cualquier época del…
Deportes de montaña: Uso de la manta térmica
Uno de los items de seguridad básico impresindible en todo equipo de montaña es la manta térmica. Un accesorio que ocupa poco espacio, es ligero y puede salvar la vida…
Deportes de montaña: El mal de altura
El mal de altura o técnicamente llamado mal agudo de montaña (MAM) no es algo que solo pueden sufrir los alpinistas, himalayistas o andinistas. Cualquier persona que decide practicar deportes…
Consejos de alimentación si practicas deportes de montaña
Así como existe una alimentación para los atletas de alto rendimiento también existe una para quienes practican deportes de montaña, ya que se trata de un ambiente diferente al que…
Deportes de montaña, una excelente opción para estar en forma
Si quieres bajar de peso o mantenerte en forma, los deportes de montaña son una excelente opción que puedes poner en práctica en cualquier época del año. Nada más ver…
Andorra, pistas y ocio por doquier
Andorra, un destino turístico con una belleza paisajística inigualable y colmada de opciones de ocio en un entorno natural que será difícil de olvidar. Hoy nuestra propuesta es Andorra donde…