Pechugas de pollo a la mostaza con verduras al vapor
Comer sano no es sinónimo de platos aburridos o sin sabor, por el contrario la cocina saludable está de moda y además de ser fácil propone comidas llenas de color…
Recetas fáciles y sanas con salmón ahumado o marinado
El contenido en omega 3 de los pescados grasos, de los cuales forma parte el salmón, es particularmente alto. La cuestión es simple, con una porción de 150 gramos se…
2 recetas fáciles y sanas de patatas al horno
Las patatas son uno de los alimentos más consumidos de nuestro régimen alimenticio. Admiten muchas preparaciones y su contribución nutricional favorece considerablemente al organismo. Hoy en día, la patata es…
Ensalada desintoxicante de pomelo y atún fresco
Con la llegada de los días soleados es el momento de pensar en las vacaciones. Tras un invierno a base de comidas mucho más contundentes, llega el momento de preparar…
Lomos de bacalao con espinacas
La receta fácil y saludable de hoy se relaciona con el próximo Domingo de Pascua y nada mejor que un sabroso plato de lomos de bacalao con espinacas, una receta…
Bizcocho de Avena y Naranja
Consumir diariamente avena tiene muchos beneficios ya que no solo ayuda a la regulación de los procesos digestivos sino que también disminuye el colesterol malo y aporta un buen porcentaje…