Cuidado con el sol
Un descuido tomando el sol nos puede salir demasiado caro: quemaduras en la piel, golpe de calor, irritación, enrojecimiento… ¿Cómo podemos evitar el look de cangrejo, cuidando la piel, antes…
Iniciándonos en el entrenamiento con pesas. La Alimentación
Muchas personas en el mundo desean lograr mantenerse en el peso adecuado a su estatura y complexión, como novatos en el entrenamiento con pesas también buscas algo similar. Es un…
Iniciándonos en el entrenamiento con pesas. Segunda parte.
Ya estás listo para ir al gimnasio, leíste la primera lección y cumpliste con todas las sugerencias. Es momento de comenzar a entrenar y te preguntas: ¿Cómo lo hago? Debes…
Iniciándonos en el entrenamiento con pesas
Como cualquier persona, tú puedes estar justo en este momento emocionado porque quieres iniciar tu entrenamiento con pesas para verte tan grande y musculoso como el tipo de la película…
Cómo evitar el contagio de hongos en los pies en el gimnasio
Uno de los problemas más frecuentes que afectan los pies es la infección por hongos, eliminarlos cuanto antes es importante tanto por la salud de los pies como por la…
Qué es la gingivitis, cuáles son sus causas y cómo tratarla
La gingivitis es una enfermedad de las encías de lo más común. Vamos a contarte más sobre ella. ¿Qué es la gingivitis y cuáles son sus causas? La gingivitis se…