Concebidas y diseñadas para ser eficaces y cumplir diferentes expectativas, las bicicletas de carretera representa un gran desafío para quienes desean comenzar a llevar una vida sana y activa. Sin…
Las tablas de skate son el elemento principal de un skateboard. También llamadas board o deck, su elección no debe hacerse a la ligera. ¿Cómo está construida una tabla de…
Es posible que, al igual que la mayoría de gente, pienses que patinar en línea es simplemente ponerse un par de patines de línea y despegar. Mientras es cierto que…
Existen diferentes conceptos para definir los aspectos básicos de los deportes individuales. Así, para algunos especialistas como Antón hablan de “actividad física de carácter psicomotriz en la que la incertidumbre…
El tenis es un deporte que nunca pasa de moda y además de ser un tipo de entrenamiento físico saludable te permite también hacer nuevos amigos y lo mejor de…
Todo depende de quién lo pregunta, por eso la definición puede variar. Algunas personas ven el jogging como un deporte y otros como un modo de desplazamiento, o bien como…
Para aumentar la capacidad cardiovascular, y por lo tanto resistir mejor el esfuerzo, conviene respetar algunas reglas mayores. Veamos algunos ejemplos de ejercicios en diferentes disciplinas que os ayudarán a…
Independientemente de que se quiera preparar el cuerpo para realizar un maratón o simplemente para sacarle el máximo provecho a una rutina de entrenamiento, estos consejos pueden ayudar a ponerse…
El Tour de Francia 2014 está a punto de concluir y ha sido hasta ahora no solo emocionante sino un evento repleto de sorpresas, que se han visto reflejadas en…
Un deporte especialmente indicado para practicar durante el invierno, el running permite no solo realizar un entrenamiento efectivo y saludable sino también tolerar las bajas temperaturas. Para muchas personas seguir…