Quemar calorías poniéndote patines
Cada vez es más frecuente ver a deportistas enfundándose unos patines en linea y surcando nuestras calles y zonas planas de la ciudades, incluso muchos tramos de algunos paseos ya…
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Para incrementar la actividad aeróbica o para empezar a ser un poco mas activos, la caminata es una buena opción. Es el ejercicio aeróbico más simple, seguro y barato. Para…
Hoy hablamos un poco de atletismo, y más específicamente del llamado factor túnel. Que no es más que aquella sensación única que sienten los atletas durante esos fugaces instantes en…
Cada vez son más los que buscan por internet o simplemente preguntan a sus entrenadores por como entrenarse para una maratón. Realmente, la maratón es quizá una de las pruebas…
El ejercicio físico es fundamental en todas las edades, pero en la etapa de la adolescencia. Gracias al ejercicio se desarrollan los músculos y huesos, al tiempo que se mejora…
Es posible que, al igual que la mayoría de gente, pienses que patinar en línea es simplemente ponerse un par de patines de línea y despegar. Mientras es cierto que…