Cada vez es más frecuente ver a deportistas enfundándose unos patines en linea y surcando nuestras calles y zonas planas de la ciudades, incluso muchos tramos de algunos paseos ya…
Para incrementar la actividad aeróbica o para empezar a ser un poco mas activos, la caminata es una buena opción. Es el ejercicio aeróbico más simple, seguro y barato. Para…
Hoy hablamos un poco de atletismo, y más específicamente del llamado factor túnel. Que no es más que aquella sensación única que sienten los atletas durante esos fugaces instantes en…
Cada vez son más los que buscan por internet o simplemente preguntan a sus entrenadores por como entrenarse para una maratón. Realmente, la maratón es quizá una de las pruebas…
El ejercicio físico es fundamental en todas las edades, pero en la etapa de la adolescencia. Gracias al ejercicio se desarrollan los músculos y huesos, al tiempo que se mejora…
Es posible que, al igual que la mayoría de gente, pienses que patinar en línea es simplemente ponerse un par de patines de línea y despegar. Mientras es cierto que…
Rafael Nadal acaba de conquistar el decimonoveno Grand Slam de su carrera protagonizando uno de los espectáculos con más épica en el mundo del tenis de los últimos tiempos. Tras…
Hoy una entrada dedicada a todos aquellos amantes del golf, y es que muchos aficionados a este deporte, y ante todo aquellos que lo vemos desde la barrera o solo…
Existen diferentes conceptos para definir los aspectos básicos de los deportes individuales. Así, para algunos especialistas como Antón hablan de "actividad física de carácter psicomotriz en la que la incertidumbre…
El tenis es un deporte que nunca pasa de moda y además de ser un tipo de entrenamiento físico saludable te permite también hacer nuevos amigos y lo mejor de…
Todo depende de quién lo pregunta, por eso la definición puede variar. Algunas personas ven el jogging como un deporte y otros como un modo de desplazamiento, o bien como…
El Tour de Francia 2014 está a punto de concluir y ha sido hasta ahora no solo emocionante sino un evento repleto de sorpresas, que se han visto reflejadas en…
Un deporte especialmente indicado para practicar durante el invierno, el running permite no solo realizar un entrenamiento efectivo y saludable sino también tolerar las bajas temperaturas. Para muchas personas seguir…
Los Juegos han acabado, pero sus historias nos van a durar una buena temporada, aunque hoy en deportes individuales os quiero hablar de Grete Waitz, una noruega que murió hace…
En estas Olímpiadas de Londres 2012 hay varios deportes y varios deportistas que son motivo de especial seguimiento, ya que pueden conseguir hacer récords y marcas, incluso hitos, que hasta…
Cuando iniciamos entrenamientos muchas veces dejamos de lado algunos conceptos básicos que son en esencia aquellos que pueden condicionar una mejora relativa en nuestro potencial, y que por tanto, no…
Los deportes individuales tienen sus cosas buenas y sus cosas malas, pero es evidente que una de las que más destaca si te estás proponiendo progresar en alguno de los múltiples deportes…
Estos días se ha hablado mucho de tenis por el gran partido que ha mantenido Rafa Nadal contra el número uno del mundo, este partido duró horas, y destacó por…
Un dato que pocos deportistas saben, es que el 56% de las muertes en un accidente se producen 5 minutos después de que acontezca este, y que en su mayoría,…
Tarde o temprano, pero no hay término medio cuando hablamos de deporte al aire libre en verano. La situación es muy clara, las altas temperaturas hacen que sea realmente un…
Estos días estamos presenciando la pretemporada de los principales equipos de fútbol de España, el Real Madrid y el FC Barcelona. Los dos equipos están realizando diversas giras y amistosos por todo…
Esta semana se está disputando en la ciudad estado de Mónaco una reunión atlética, entre otros huestes venerados por la parroquia de seguidores al atletismo, ha destacado la aparición del gran Usain…
Hoy toca hablar de deportes individuales, y no podíamos saltar por encima los continuos problemas que se han estado sucediendo estos días en el gran espectáculo que supone el Tour de Francia. Vamos por…
Estaba deseando que tocara hablar de deportes individuales para hacer nuestro pequeño homenaje a un grande del atletismo español, quizá lo conoceréis por sus muchos motes, por Superman, Supermanolo, Goliath…