Dieta de la primavera, para llegar en forma al verano
La primavera es la época perfecta para renovarse y por supuesto adelgazar esos kilos que sumaste durante el invierno. Para ello, hoy desde Punto Fape te contamos como hacer la…
Cómo hacer la Dieta Cetogénica para adelgazar
Ya habrás escuchado sobre la Dieta Cetogénica cuyo objetivo principal, para ayudarte a bajar de peso, es generar una situación de cetosis muy similar a la del ayuno, convirtiendo tu…
Plan para adelgazar para hombres de 25 a 35 años
Mantenerte bien hidratado, incluir en tu dieta para adelgazar abundantes proteínas, grasas buenas, carbohidratos complejos y contar siempre las calorías, son algunos principios que debes tener en cuenta si eres…
Dieta hipocalórica, todo sobre este plan para adelgazar
Hoy desde Punto Fape hemos decidido contarte qué es la Dieta hipocalórica y todo sobre este plan para adelgazar. La idea es que cuentes con toda la información necesaria para…
Fucus, un gran aliado para adelgazar
¿Sabías que el Fucus es un gran aliado para adelgazar?, pues se trata de un alga marina de un tono pardo que es posible encontrar en las zonas costeras del…
Ácidos grasos esenciales grandes aliados para adelgazar
Aunque siempre escuchamos que las grasas son lo primero que debemos reducir en nuestra dieta para bajar de peso, lo cierto es que los ácidos grasos esenciales son grandes aliados…
Adelgazar en Navidad, consejos nutricionales y dieta depurativa
Comienza Diciembre y desde Punto Fape compartimos cómo adelgazar en Navidad, consejos nutricionales y dieta depurativa para el día después. Cenas en familia, con amigos, comidas con compañeros de trabajo,…
Estar en forma: Cómo sustituir el azúcar por alternativas más saludables
Una de las claves para mantener tu peso ideal o bien bajar esos kilos de más, es no añadir más azúcar a la que ya contienen algunos alimentos. La excesiva…
Consejos prácticos para perder peso sin sacrificios
Si eres de las personas que pasa largas temporadas haciendo dieta y ejercicio para adelgazar, pero sigues sin poder adelgazar y mantenerte en tu peso ideal, quizás es hora que…
Adelgazar en el invierno es posible. Entérate cómo hacerlo
Se aproxima el invierno, las comidas son más calóricas pero quizás quieras adelgazar y piensas que será una difícil batalla. Sin embargo, no es así y hoy desde Punto Fape…