El régimen ácido-base para recuperar el equilibrio
Todos los alimentos no son iguales. Unos tienen más ácidos, y otros se caracterizan más por su potencial base. Y el régimen ácido-base pretende recuperar el equilibrio, dando prioridad a…
Siete tips para desarrollar tu fuerza de voluntad en la dieta
La fuerza de voluntad es ese motor que tiene la capacidad de mover el mundo porque cualquier persona está en un proceso de evolución y de transformación constante a partir…
Ejercicios para perder peso
Siempre insistimos en la importancia de la dieta a la hora de quitarnos el peso que nos sobra. Llevar una alimentación cuidada es fundamental para lograr nuestro objetivo. Sin embargo,…
Los mejores consejos para evitar errores frecuentes en la alimentación del verano
Contrariamente a las ideas recibidas, comer equilibrado no es tan complicado, hace falta una buena dosis de buena voluntad, buenos hábitos, y el círculo ya está cerrado. Primeramente, hay que…
5 consejos al adoptar una dieta vegetariana
Hoy desde Punto Fape vamos a compartir una información que puede resultar interesante para aquellas personas que están pensando en hacer cambios radicales en su alimentación para adoptar una dieta…
Consejos para perder peso con el ayuno intermitente
El ayuno intermitente tiene cada vez más adeptos entre las personas que practican musculación y los deportistas en general. Sin embargo poca gente sabe realmente en qué consiste. Más allá…