Arnold Schwarzenegger y su visión del culturismo actual
Arnold Schwarzenegger visitó hace pocos días atrás la ciudad de Barcelona y lo hizo como embajador del “Arnold Classic Europe” y para promocionar una vida saludable, dejando como mensaje entre…
Culturismo, ¿Un estilo de vida o una peligrosa obsesión?
Pectorales salientes, bíceps inmensos y espaldas amplias quienes practican culturismo, sean hombres o mujeres, en su gran mayoría tienen como objetivo llevar sus cuerpos hasta el límite. Estas personas prácticamente…
Todo sobre el culturismo femenino
Con una importante evolución el culturismo femenino ha pasado por distintas etapas, llegando hoy al “bikini fitness”, un verdadero boom que deja atrás cierta resistencia sobre esta disciplina en el…
Definición muscular, no todo es saludable
Conseguir una definición muscular buena puede ser algo peligroso para la salud del culturista, ya que existen suplementos, sustancias inyectables o modas como llegar a la desidratación para marcar los…
Culturismo: Ejercicios efectivos para quemar calorías
La mayoría de los expertos en fitness y culturismo afirman que existe una rutina que incluye ejercicios efectivos para quemar calorías en menor tiempo. Se trata de un ecuación casi…
Culturismo: Descanso entre series
Una de las preguntas más frecuentes de quienes comienzan a incursionar en el mundo del culturismo es sobre el descanso entre series. Se trata de un tema que los principiantes…