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3 Conversaciones sobre la importancia del agua en el deporte

  1. Es muy importante como bien se dice en este artículo mantener la hidratación del cuerpo y beber agua aunque no se tenga sed. Para ello es bueno tener una botella de agua a mano.

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  2. tenia conocimientos de Agua al torno de los 15 grados, pero el riesgo de la hiper-hidratación, me sorprende, mi consuta es… si consumo suplementos como la Creatina, definitivamente retengo liquidos, me recomendaron tomar hasta mas de 3 litros de agua de la mano con el ejercicio, me ayudarias a expandir mis conocimientos para agregarlos a mi blog, gracias visitame: toodeportes.wordpress.com

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  3. Habla de otras cosas y no de la importancia del agua en el deporte

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