Trucos Pro: Entrenamiento tipo 21 para bíceps
El desarrollo explosivo de los bíceps se puede conseguir siguiendo la técnica preferida de Arnold Schwarzenegger para los brazos, me refiero al entrenamiento de…
Campeones culturistas, Serge Nubret
Serge Nubret nació el 6 de octubre de 1938 en Anse Bertrand una localidad de la isla francesa de Guadalupe. A los doce años…
Ronnie Coleman vs Arnold Schwarzenegger
Arnold Schwarzenegger y Ronnie Coleman son dos de las grandes figuras del fisicoulturismo, sus carreras profesionales en esta especialidad simplemente son asombrosas; ambos han…
Campeones Culturistas, Frank Zane
Frank Zane fisioculturista profesional retirado nació el 28 de junio de 1942 en Kingston, Pennsylvania. Entrenaba con pesas desde los 14 años y al…
Campeones Culturistas, Arnold Schwarzenegger
Arnold Alois Schwarzenegger nació el 30 de junio de 1947 en la localidad de Thal en Graz, Austria. Primero fue fisicoculturista, luego actor y…