Vacaciones, Échale tres maltas a tu vida

Con la llegada del verano aprovechar el tiempo libre al máximo se vuelve no solo una necesidad sino también en algunos casos un verdadero desafío. Época de cumplir con aquellas…

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No al alcohol para bajar de peso

Si estás empezando a restringir algunos alimentos de tu dieta buscando bajar de peso, debes saber que el alcohol no ayuda. Se estima que contiene alrededor de 7 calorías por…

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Licores en la dieta

Los licores son bebidas alcohólicas destiladas de escaso valor nutricional, muy relacionadas con situaciones sociales. Los hay para todas las ocasiones, desde aperitivos hasta fiesteros. Su consumo moderado estimula el…

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