Cómo mejorar la salud corporal y cardíaca con la musculación
Un factor muy olvidado es que la musculación es ante todo una práctica deportiva como las demás. Permite un desgaste físico y trabajar el…
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Para saber si se deben priorizar los ejercicios de cardio o la musculación, veamos tres perfiles diferentes, de tal forma que alguno de ellos…