Gimnasia Pasiva, la nueva tendencia
Sin ningún esfuerzo estimular los músculos parecer ser hoy algo que no puede faltar en centros de estética y belleza corporal, o sea la llamada gimnasia pasiva. Esta es una…
Flacidez
Algo que aterra a todo el que quiere adelgazar o dejó de entrenar hace tiempo y aumentó de peso, esla flacidez. Pero también maltrata a quien ya la tiene y…
Cómo evitar la flacidez
Cuando se realiza una dieta para perder peso suele producirse flacidez en los tejidos. Lo que genera un efecto totalmente antiestético y desvirtúa todos los beneficios que se buscaban. Sin…
Estar en forma después de los 30
El entrenamiento físico es importante para todas las edades pero en especial cuando comenzamos a rodar la tercera década de vida, ya que el ritmo metabolismo comienza a disminuir lo…
Ejercicios de gimnasia ocular y facial
El entrenamiento físico suele ser considerado como la práctica de aeróbicos, pesas o algún deporte, pero realmente va un poco mas allá cuando se trata de ejercitar ojos y cara.…
Gana la batalla contra la celulitis
La celulitis, piel de naranja, piel en colchón o lipodistrofia ginecoide, consiste en la acumulación de grasa en algunas partes del cuerpo en forma de nódulos formados por grasa, agua…