El hack-squat es muy útil para los atletas que quieren desarrollar los músculos de la parte anterior de los muslos, los glúteos, y los isquios. Este ejercicio es mucho más…
En varias ocasiones hemos hablado del tipo de entrenamiento que debe seguir un deportista para trabajar su musculatura de manera integral. Hoy, desde PuntoFape vamos a referirnos a la Musculación…
En 2001, Johnnie Jackson se convirtió en el campeón nacional general de los Estados Unidos en los nacionales de la APN. Desde este momento Johnnie fue en ascenso hasta convertirse…
Víctor Senovilla Cuéllar, nació en Valladolid el 13 de noviembre de 1975, diplomado en Educación Física, campeón nacional de powerlifting a los 20 años, con una interesante trayectoria deportiva de…
Franco Columbu es una de las grandes figuras del fisicoculturismo mundial, campeón del Mr. Olympia en cuatro oportunidades, boxeador, powerlifting y culturista, además de compañero de enteno de Arnold Schwarzenegger.…
Nick Scott, nació en 1982 en Ottawa, una ciudad de Kansas, Estados Unidos. Parapléjico desde los 16 años como consecuencia de un accidente de tráfico, Nick decidió pasar a la…