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8 Conversaciones sobre fármacos para aumentar la masa muscular en ancianos

  1. Algunos estudios han demostrado que esta pérdida se debe a que algunas fibras musculares pierden su inervación (el estímulo que reciben del nervio) y se atrofian. Esta atrofia en los músculos genera una disminución de su tamaño. La disminución entre 30 a 50 años suele ser ligera en los hombres y mujeres, cercana a un 10%, pero sin embargo pasado los 50 años la disminución es mucho más pronunciada.

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  2. Me gustaría aumentar mi masa muscular tengo sesenta y cuatro años ,me siento aun con fuerza pero estoy desmejorada y tengo el auto estima bajo ?que debo hacer

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  3. Me gustaría saber como mejorar los músculos de las piernas, ya que mi padre sufrió un acv hace seis años ,deseo meterlo en Hidroterapia y me gustaría mejorar su musculatura en piernas y brazos, es eso posible? Agradezco su información. Gracias de antemano.

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  4. tengo 56 años y he perdido masa muscular, que puedo hacer para recuperarla ?

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  5. Me gusta el tono del artículo sobre suplementación para personas mayores e incluso senectas.Creo que con el esfuerzo propio del buen entrenamiento combinado con suplementación adecuada a las edades avanzadas propias de los ancianos redundaría en una mayor calidad de vida y en un aumento de la autosuficiencia significativo y realmente efectivo.Gracias y Agur.

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  6. Tielens; tengo 62 y, me mantengo bastante en forma, sin arrugas o pliegues que cuelgan. Lo ideal es un training moderado a base de barras y pesas moderadas. Yo, hice pesas cuando era jóven, pero todavía hago algo de aparatos y , me guindo en las barras para trabajar con el peso de mi cuerpo. por lo que mantengo la dureza y tonicidad muscular muy parecida a la de mi juventud. Sólo que hay que dosificar el entrenamiento sin olvidar los cardio, , porque a ésta edad, uno no será campeón, sino lo que hace es buscar estar en forma y musculo esqueleticamente activo, móvil, .

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  7. me encantaría saber hasta que edad se puede incrementar o recuperar la masa muscular… por medio de ejercicios o fármacos.

    tengo 61!pero se me comienzan a colgar los pellejos!!! hice pesas en mi juventud, pero ahora me preocupa verme como abrigo de arrugas… hay algo que se pueda hacer para recuperar la piel caida?.
    agradeceré mucho sus comentarios.

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  8. Excelente artículo sobre las personas mayores . Sugiero incluir algo sobre el entrenamiento con pesas para mayores de 60. Rutinas recomendadas, suplementos , etc. o

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