Comenta, opina, pregunta sobre lámina: press de banco plano con las manos juntas

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2 Conversaciones

  1. necesito rutinas para levantar el pecho

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  2. Ya podría haber leído este post antes, me lesioné precisamente con el pres de banca por no haber realizado correctamente el ejercicio, (aunque sé que no volveré a pecar de eso nunca más).

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