El sexo y el culturismo
Si hay algo que confunde y esta rodeado de mitos es el sexo y el deporte en general, en este momento nos inclinaremos hacia…
Metodo Tracy Anderson
Madonna debido a que utilizaría un vestuario en el que sus brazos quedarían al descubierto, decidió entrenar para que sus brazos no se vieran…
Phillip Heath
Phillip Heath Jerrod nacido en Seattle, Estados Unidos, un 18 de diciembre en 1979. Es un hombre de un cuerpo esculpido, un físico culturista…
Farah Malhas
Una mujer intentara hacer historia dentro del Físico Culturismo, se llama Farah Malhas. Tiene 26 años, nacida en Jordania país de Asia situado en…
Entrenamiento en circuito
Últimamente resurgen en los gimnasios y en diferentes actividades como novedosas los entrenamientos en circuitos. Vamos a ver que es un entrenamiento en circuito…
Pectorales ¿cuadrados o redondos?
La gran mayoría de las personas que entrena en algún momento se pregunto ¿Cómo hace x persona para tener los pectorales tan redondeado o…