PEP, Plan para Eliminar la Panza
Invierno o verano, no importa la época del año en la que se esté para comenzar un plan que nos permita perder el excedente…
Fitness, ¿Qué y para qué?
Fitness es una palabra que proviene del inglés, su traducción literal al español serÃa "Actitud", sin embargo al hablar de fitness hacemos referencia a…
Antioxidantes y Vejez
Muchos productos cosméticos y propuestas de dietas argumentan que los antioxidantes ayudan a frenar los efectos del paso del tiempo y retrasar la vejez,…
Principios básicos en Fitness
Para muchos fitness y fisicoculturismo son sinónimos porque ambos se sustentan en los mismos principios: entrenamiento fÃsico, alimentación adecuada, descanso oportuno e hidratación suficiente,…
Betacarotenos y bronceado
Tomar el sol es beneficioso para la salud siempre y cuando se haga con las debidas precauciones para evitar problemas y enfermedades de la…
Cuando la comida deja de nutrirnos
Los desordenes de la alimentación son un problema real para muchas personas, en esos casos es necesario recurrir al soporte médico para solucionar los…