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Wellness

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Deportes / Salud / Wellness

10 preguntas sobre flexibilidad y estiramientos

Los niños pueden realizar movimientos que para muchos adultos resultan imposibles, en muchos casos se le atribuye esta capacidad al hecho de que el sistema óseo no está del todo…

11 comentarios
8 de febrero
Lee más sobre el artículo Síndrome de Superwoman, insomnio y anorexia
Alimentación sana / Enfermedades / Salud / Wellness

Síndrome de Superwoman, insomnio y anorexia

Mujeres que se imponen a si mismas demasiadas responsabilidades a cumplir en períodos de tiempo muy cortos son las mas propensas a sufrir del conocido síndrome de superwoman o supermujer,…

2 comentarios
9 de enero
Lee más sobre el artículo Mantén a raya el estrés con el Stresseraser
Alimentación sana / Prevención / Salud / Wellness

Mantén a raya el estrés con el Stresseraser

Si eres de las personas con una vida agitada, grandes responsabilidades y agobios hasta para regalar, con seguridad acumulas un gran estrés a diario y te sientes al borde de…

2 comentarios
6 de diciembre
Lee más sobre el artículo La Crono Dieta, aproximación a una dieta saludable
Alimentación sana / Dietas / Nutrición / Perder Peso / Wellness

La Crono Dieta, aproximación a una dieta saludable

Comer para vivir y no vivir para comer es el fundamento de cualquier plan saludable de alimentación, nuestro organismo requiere de energía para funcionar y la obtiene de los alimentos…

5 comentarios
3 de diciembre
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Enfermedades / Prevención / Salud / Wellness

El E-Cigarette, un cigarrillo electrónico para dejar de fumar

Fumar es nocivo para la salud, eso lo sabemos todos, sin embargo a los fumadores en muchos casos se nos hace literalmente imposible dejar el vicio gracias a la adicción…

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16 de octubre
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Prevención / Salud / Wellness

En Catalunya prescribirán actividad física como parte de la atención primaria en salud

Si vives en Catalunya es muy probable que la próxima vez que vayas al médico, parte del tratamiento que te indiquen incluya la práctica de alguna actividad física o deportiva.…

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11 de octubre
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