Saltar al contenido
Punto Fape
  • Para Ellas
  • Dietas
  • Guía de ejercicios
  • Calcular tu IMC
  • Contacto
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Cuidados
    • Afeitado
    • Baño
    • Cabello
    • Consejos
    • Cosmética Masculina
    • Depilación
    • Estética
    • Perfumes
  • Estilo
    • Calzado
    • Complementos
    • Ropa de baño
    • Ropa interior
    • Ropa Sport
    • Tendencias
  • Fitness
    • Aeróbicos
    • Aquafitness
    • Cardiovascular
    • Musculación
    • Pilates & Yoga
  • Deportes
    • Culturismo
    • Artes marciales
    • De Montaña
    • De Invierno
    • Acuáticos
    • Extremos
    • Colectivos
    • Individuales
    • Psicología deportiva
  • Salud
    • Perder Peso
    • Prevención
    • Enfermedades
    • Anatomía
    • Wellness
  • Nutrición
    • Dietas
    • Nutrición Deportiva
    • Alimentación sana
    • Recetas Saludables
  • Tiempo Libre
    • Lo Mejor
    • Destinos
    • Libros
    • Tecnología
Inicio / Consejos, Cuidado Personal, Estética / Preparar el cuerpo para la primavera

Preparar el cuerpo para la primavera

Fausto Ramírez

Tras un invierno frío e interminable, llega la primavera, símbolo del renacimiento personal interior y exterior. Ofrecemos a continuación una serie de buenos consejos para realizar un programa completo de cara al buen tiempo.

Nuestros consejos

. Una cura a base de zumos de verduras: Lo ideal es cuando se pueden preparar con verduras frescas y de temporada, con ayuda de una licuadora. Tomamos como base una zanahoria o remolacha, porque son verduras azucaradas, de gusto agradable y suave.

A continuación llenamos 2/3 de un vaso con ese jugo, y el resto del vaso lo completamos con el zumo de otra verdura. En este segundo caso puede tratarse de pepino, nabo, col, o calabacín.

Preparar el cuerpo para la primavera 1Los zumos de vegetales y frutas deben consumirse en el momento, y nunca reservarlos para más tarde.

. Lo ideal es comenzar el día con un buen vaso de zumo variado, y otro por la noche, antes de la cena.

El cuidado de la piel

. Cambiar de piel: Con la transpiración activamos las glándulas sudoríparas, que desempeñan el mismo papel que los riñones, y las glándulas sebáceas, que actúan como lo hace el hígado.

Mantenemos el proceso de drenaje corporal estimulando la piel.

La piel es posiblemente la parte del cuerpo peor tratada durante el invierno: la falta de luz, las fricciones con las diferentes capas de ropa para protegernos del frío no nos benefician nada.

Para dejar atrás el maltrato invernal, un buen método es comenzar acudiendo a una sauna o hamman, para favorecer las funciones de eliminación de la piel. En realidad se trata de estrenar nueva piel, tras unas sesiones de calor, y vapor de agua.

. Los tratamientos de reflexología en la planta de los pies ayudan de una manera espectacular a reactivar las funciones digestivas y circulatorias, la regulación del sueño y del sistema nervioso.

Igualmente, permite optimizar el tono y la energía psíquica, y liberar la fatiga y el estrés que se han ido acumulando durante los meses de invierno.

Renacer a la primavera, también es decidirse por una mejor calidad de vida.

AnteriorTratar la piel con una base de miel
SiguienteLas virtudes de los baños de agua caliente
  • Portada
  • Acerca de
  • Privacidad
  • Aviso Legal
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
Copyright © 2021 Punto Fape.
Esta web usa cookies
Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia. Al continuar con la navegación entendemos que se acepta nuestra Política de cookies.Aceptar Reject Mas Info
Políticas de Privacidad & Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necesarias
Siempre activado

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

No necesarias

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.