La remolacha roja tiene propiedades antioxidantes y vasodilatadoras, características que la transforman en un alimento ideal para incrementar la energía durante el entrenamiento físico. Recomendada para ser incluida en una…
Los antioxidantes son un grupo de vitaminas, minerales y otros compuestos vegetales además de enzimas que tienen la virtud de bloquear los denominados radicales libres y en su mayoría podemos…
Temperaturas elevadas, días más largos y deportes al aire libre son detalles que nos hablan de la llegada del verano y con él también llegan algunos cambios beneficiosos relacionados con…
Hablamos de un alga natural que es el alimento con más proteínas del mundo. Se trata pues de un complemento alimenticio indispensable para deportistas y vegetarianos. La espirulina es un…
Para comenzar el otoño con buen pie, nada mejor que una serie de consejos de belleza que nos ayudarán a sentirnos bien y a afrontar la rutina de todos los…
Ricas en antioxidantes y también en vitaminas, las frutas y verduras en el verano son importantes para proteger las zonas del cuerpo que se encuentran más expuestas al sol como…
De todos son conocidos los beneficios del sol, tanto sobre nuestro estado de ánimo como sobre el buen funcionamiento del organismo. Sin embargo, a nadie se le escapa que la…
Muchos productos cosméticos y propuestas de dietas argumentan que los antioxidantes ayudan a frenar los efectos del paso del tiempo y retrasar la vejez, sin embargo un estudio reciente demuestra…
Tomar el sol es beneficioso para la salud siempre y cuando se haga con las debidas precauciones para evitar problemas y enfermedades de la piel, para la mayoría de las…