Comenzar en el yoga
Los siguientes ejercicios de Pilates están diseñados para mejorar la postura, la estabilidad central, flexibilidad y fuerza. Debes discutir acerca de la idoneidad de estos…
Pilates corrige los movimientos culpables del dolor de espalda
El Método Pilates corrige los movimientos culpables del dolor de espalda sobre todo en los casos de personas que sufren de estos problemas como…
Lumbago y dolor lumbar
El lumbago es un dolor que se localiza en el segmento lumbar de la columna vertebral, es decir en su parte inferior. La lumbalgia…
Estiramientos para el alivio del dolor de espalda
Muchas personas aseguran que padecen dolores cotidianos, principalmente de espalda, y eso no significa que necesariamente sean personas de la tercera edad o excesivamente sedentarias.…
Quiropraxia un método no invasivo con grandes beneficios
Producto de diversas causas como el estrés y las malas posturas, cada día son más las personas que sufren de dolores de cuello, espalda…
Pilates mejora el rendimiento deportivo
Los deportistas buscan siempre mejorar no solo su condición física sino también ser más ágiles, aumentar su rendimiento y evitar sufrir lesiones. Pilates mejora…