Anatomía: Músculo Diafragma
La respiración es una de las funciones básicas del cuerpo humano y no requiere control o intervención consciente para ser efectuada constantemente. Los movimientos…
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El mecanismo de la respiración Respirar es una función vital innata al hombre. Sin embargo, y a pesar de ser esencial, la mayoría de…
Hemos hablado muchas veces de la importancia de la respiración en el deporte. Pero más allá de ser un tema notorio dentro del deporte,…
Uno de los Pranayamas más sofisticados que encontramos en Yoga es la llamada Respiración de Fuego, una herramienta importante que ayuda a manejar la…
Sin duda, una de las molestias que más acompañan a los deportistas a lo largo de su vida es el llamado “flato”. Ese dolor…
Los ejercicios para abdominales buscan fortalecer estos músculos provocando un incremento en tamaño y fuerza, algo que las personas no consideran al momento de…