El aquarunning es un ejercicio aeróbico excelente para mantenerse en forma. No olvidemos que el running suele ser un deporte que provoca traumas y daños en las articulaciones y en…
El éxito del aquabike no es cosa de suerte, puesto que este deporte debe su éxito a los beneficios sobre el cuerpo. El aquabike permite, en efecto, tonificar el cuerpo,…
El poder del agua líquida es indispensable para el buen funcionamiento de nuestro organismo, el agua también es un aliado precioso durante una dieta. Veamos 5 razones fundamentales para consumir…
La faja reductora es un accesorio drenante para el fitness. Además del caucho, se puede encontrar en otros materiales, como el neopreno, el látex, y demás. Esta faja sirve para…
Una consulta recurrente que recibo se refiere a como eliminar los rollitos que se forman en la cintura, y la respuesta es sencilla: alimentación apropiada mas entrenamiento físico integral; pero,…