La nueva tendencia del fitness funcional
El fitness funcional es una nueva corriente que día a día va poniéndose más de moda sobre todo en Europa. Es una manera de…
Distensión muscular, una molestia dolorosa
La distensión muscular, comúnmente conocida como “tirón muscular” ocurre cuando se somete el músculo a un estiramiento exagerado, se lo utiliza en forma inadecuada…
Diferentes tipos de estiramientos
Con el objeto de mejorar la flexibilidad se realizan los llamados estiramientos, estos ejercicios tienden a mejorar la movilidad articular y la elasticidad muscular.…
Anatomía de la rodilla
Es común escuchar que alguna persona tiene algún problema con sus rodillas, estamos familiarizados con términos como esguinces, roturas de ligamentos cruzados, lesiones de…
Anatomía: Músculo, tendón y ligamento
El soporte del cuerpo lo constituye el aparato locomotor formado básicamente por los huesos, los músculos y otras estructuras blandas como tendones y ligamentos…