La función específica de los abdominales

Todo el mundo conoce la palabra abdominales: se trata de las famosas tabletas de chocolate a nivel del vientre. Pero ¿sabéis que estos músculos no están ahí solamente por una…

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La historia de Jack Marsh: de anoréxico a culturista

Muchas veces las historias de vida de otras personas pueden servir de inspiración para realizar cambios fundamentales en nuestras vidas, como es el caso de Jack Marsh un joven que…

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Proteína de soja para la reconstrucción muscular

Los beneficios de la proteína de soja son variados y entre ellos hoy es utilizada para la reconstrucción muscular gracias a que el uso de esta proteína se ha extendido…

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