Después de una temporada de excesos o comidas abundantes, puedes considerar la dieta de la piña como un régimen desintoxicante para tu organismo que te permitirá además perder peso rápidamente.
Como todo régimen restrictivo e hipocalórico puede provocar carencias nutricionales importantes al organismo. Por tanto es necesario que consultes con tu médico antes de iniciar esta o cualquier otra dieta.
La siguiente dieta de la piña te permitirá perder hasta 2 kilos en 5 días.
Desayuno
2 a 3 rodajas de piña, 1 té o infusión con sacarina.
Media mañana
Refresco de piña. Se prepara hirviendo la cáscara de la piña durante 20 minutos, una vez cocida se deja reposar, se cuela y se refrigera para tomarla como refresco.
Comida
Caldo depurativo preparado con: 4 puerros, 2 nabos, 1 poco de apio, 1 zanahoria y 3 alcachofas; Pollo o pescado a la plancha.
Merienda
Refresco de piña y 1 yogur desnatado de piña.
Cena
4 a 5 rodajas de piña.
Otra opción es probar con cápsulas de concentrado de alcachofa , ahora existen otras presentaciones no tan agresivas con tu organismo y se absorben adecuadamente, como las cápsulas de gel. Yo intenté con estas http://www.gelpharmaonline.com/complementos/capsulas-liquidas-de-alcachofa.html
y me han resultado favorables. Suerte.
mmmm me lo tomo o no?