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1 Conversación

  1. Este es uno de los ejercicios que he empezado a hacer en el gimnasio. Las clases se llaman “Total cycling” y además de pedalear incluye algo de ejercicio de tronco y brazos,haciendo flexiones sobre el manillar mientrás se pedalea. Lo que puedo asegurar es que tiene que quemar muchisimas calorías (al menos si se tiene en cuenta lo que se suda). En su contra dicén que a las mujeres les puede hacer unos muslos muy gordos y que puede dañar la rodilla si no se tiene cuidado con la forma de ejecutar el ejercicio. Un ejercicio que no tiene estos problemas es el indorwalking en bicicleta elíptica.

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