Comenta, opina, pregunta sobre fondo entre bancos – dipping

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8 Conversaciones sobre fondo entre bancos – dipping

  1. Hola! solo queria preguntar esto:
    bueno tengo 13 años ya casi cumplire los 14 años los cumplire este 29 de septiembre
    cren que se conveniente que haga estos ejersicios o tengo que esperar mas años…
    Por favor respondan.

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  2. Este ejercicio es el que haciamos en el colegio cuando el profesor de educacion fisica nos ponia a hacer circuitos de entrenamiento, los fondos son ejercicios basicos y muy efectivos si se hacen con regularidad, ademas tienen la ventaja de que pueden hacerse en casa o en un parque sin necesidad de pagar un gimnasio.

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  3. hago epalda y triceps… hago priemro espalda y despues triceps y este ejercicio lo dejo para lo ultimo… y cuando lo hago siento una tension impresionante en la espalda!!! cabe destacar que hago el ejercicio entre 2 bancos….

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  4. eso ta dificil para un gordo, por q io antes estaba gorodo pesaba como 107kilos, y acer tal cosa duele, la presion en elk pecho q senti, pero ahora con 80 kilos pues no le veo tan dificil, bueno supongo, por que ieba tiempo qe no he hecho tal ejercicio, seep :cool: :mrgreen:

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  5. hola buen dia!

    me podrian enviar un dibujo mas claro de nombres con los musculos trabajados con los ejercicios indicados.

    ejemplo: tiron polea, trabaja x… cabeza del triceps y monstrando el dibujo donde esta la dicha cabeza mas especifico y claro

    y si de favor me los podrian mandar con todos los ejercicios de
    pecho,espalda, biceps, triceps y piernas

    se los agradeceria mucho

    por su atencion

    gracias

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  6. si me sirvio esto muchas gracias los amor :oops: :roll: :sad: :shock: :smile: :twisted: :x :| ;-) :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

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  7. gracias

    una cosita, hay algún ejercicio que ayude a aumentar los glúteos?

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  8. Listo ya quedo el enlace, pasa por el blog para verificar, cualquier duad me dices

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