Trucos y consejos para hombres que se depilan
Para aquéllos que quieren cuidar la parte del torso, y es la primera vez que se ponen a ello, es preferible utilizar la recortadora,…
Para aquéllos que quieren cuidar la parte del torso, y es la primera vez que se ponen a ello, es preferible utilizar la recortadora,…
Encogimiento de hombros. A continuación encontrarás una lámina con imágenes e información relacionda con este ejercicio. Ejecución De pie con los pies separados aproximadamente…
Ejecución Sentado o de pie, con una mancuerna en cada mano y cogidas en semipronación, inspirar y flexionar los antebrazos hacia los brazos efectuando…
Elevaciones laterales. A continuación encontrarás una lámina con imágenes e información relacionda con este ejercicio. Ejecución De pie, con las piernas ligeramente separadas, la…
Press sentado con mancuernas. A continuación encontrarás una lámina con imágenes e información relacionda con este ejercicio. Ejecución Sentado en un banco, con la…
El ocho veces ganador del Mr. Olympia, Ronnie Coleman, se caracteriza por poseer uno de los cuerpos mas grandes en la historia de este…