Comenta, opina, pregunta sobre gimnasia hipopresiva abdominal

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1 Conversación

  1. Cuidado! No hay que activar voluntariamente los musculos abdominales o si no estaremos haciendo mas de lo mismo: ejercicio hiperpresivo. Precisamente la novedad del ejercicio hipopresivo es que activa las fibras INVOLUNTARIAS, fibras que no se pueden activar voluntariamente por mucho que nos empeñemos y fibras que constituyen el 80% del total de fibras musculares de la faja abdominal y fibras que quedan inhibidas ante un continuo exceso de presion intraabdominal.

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