Trucos Pro: Tríceps por Arnold Schwarzenegger

  • Tiempo de lectura:3 minutos de lectura

El tamaño y simetría del brazo depende en gran medida del desarrollo del tríceps braquial, es muy importante prestarle atención si notas que te…

Lou Ferrigno

  • Tiempo de lectura:3 minutos de lectura

Louis Jude Ferrigno, conocido como Lou Ferrigno,  nació en el barrio de Brooklyn un 9 de noviembre de 1951, con solo tres años de…

Joe Weider y el culturismo moderno

  • Tiempo de lectura:3 minutos de lectura

Famoso en el mundo del culturismo Joe Weider ha tenido discípulos muy conocidos como Arnold Schwarzenegger y Dave Draper, siendo además, junto a Ben…

Gimnasia hipopresiva abdominal

  • Tiempo de lectura:3 minutos de lectura

Se ha escuchado en estos últimos tiempos sobre un método revolucionario que es la gimnasia abdominal hipopresiva. Este metodo fue descubierto por Marcel Caufriez,…

Pectorales ¿cuadrados o redondos?

  • Tiempo de lectura:3 minutos de lectura

La gran mayoría de las personas que entrena en algún momento se pregunto ¿Cómo hace x persona para tener los pectorales tan redondeado o…

¡Hasta aquí hemos llegado!

No hay más páginas por cargar