Conoce las tendencias fitness para 2016 según la ACSM
Por estas fechas donde el frío comienza a recordarnos que la Navidad está cerca, muchas personas realizan su lista de objetivos para el año…
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Todos los profesionales del ámbito deportivo en su búsqueda de la excelencia se preparan día a día. Tanto deportistas como entrenadores deportivos trabajan por…
Fartlek es un término inglés que se traduce en “continuo-variable” y se trata de practicar spinning realizando cambios de ritmos controlados y lograr así…
Hasta hace unos años, cuando alguien deseaba mejorar su estado de forma, imagen o competir en cualquier ámbito deportivo: fitness, culturismo, tenis, fútbol, natación…se…
Tras años de entrenamiento, la pasión por el entrenamiento en el gimnasio aumenta progresivamente. Y de esta manera, no son pocos los casos en…
Famoso en el mundo del culturismo Joe Weider ha tenido discípulos muy conocidos como Arnold Schwarzenegger y Dave Draper, siendo además, junto a Ben…