Matwork, Pilates sobre colchoneta
Dentro de la disciplina del Pilates encontramos una gran variedad de ejercicios que pueden realizarse tanto con la asistencia de las máquinas como sin…
La muerte súbita en el ámbito deportivo
Se denomina muerte súbita al deceso que se produce aproximadamente una hora después de haberse iniciado los síntomas. Este tipo de muerte suele darse…
Hidrogimnasia, movimiento en el agua
Una gran cantidad de beneficios hacen de la Hidrogimnasia una actividad recomendable para ser realizadas por todos y en especial para quienes no pueden…
Las terapias alternativas, una opción diferente para la salud
A pesar de haber sido vistas con recelo durante años por la medicina tradicional, las terapias alternativas han ido ganando espacio tanto en el…
La importancia de las dietas energéticas para el entrenamiento
Las dietas energéticas son aquellas utilizadas, con objetivos bien diferenciados, por los deportistas o individuos que desean mejorar su aspecto físico. Mientras los atletas…
El deporte y su relación con la salud
Durante el siglo 20 los requerimientos en cuanto a gasto de energía en las personas sufrió una marcada disminución. Situación que tuvo un marcado…