La importancia de los complementos alimenticios
Un deportista profesional, incluso de alto nivel, necesita tomar un suplemento alimenticio concreto, que se adapte a sus necesidades y a sus objetivos. Su…
La importancia del calentamiento en musculación
Son muchos los deportistas que se ponen debajo de un barra de pesas o sobre aparatos de musculación complejos, sin previo calentamiento. Son bien…
Coiff & Co: cuidados capilares para hombres
En Coiff & Co, la sencillez es de rigor. En cada temporada, las tendencias de corte de pelo y peinado se hacen cada vez…
El aquafitness, la mejor forma de relajarse
Se trata de una actividad muy similar al aquagym, y para muchos es la solución ideal para reparar los daños sufridos en las articulaciones,…
El desayuno del deportista
El día debe comenzar de la mejor manera posible, a través de un buen desayuno. Los rendimientos deportivos y el bienestar general se basan…
Perder peso con el régimen Atkins
El régimen Atkins está constituido por cuatro fases. La primera fase dura al menos dos semanas, durante las cuales las fuentes de glúcidos (azúcar,…