¿Puede ayudarnos el deporte en nuestro trabajo?
Una de las cosas que más sorprende a los deportistas aficionados, es que en sus respectivos trabajos, sus compañeros los relacionan rápidamente con el…
Para dormir: el saco
Hoy volvemos al terreno montaña, y más concretamente hablaremos de un elemento vital: el saco. Digo vital no porqué si, si no ya que…
Bebe agua correctamente
Una de las principales cosas que hacemos mal la mayorÃa de deportistas es nuestra gestión hÃdrica durante la práctica deportiva, o dicho en otras…
Skateboarding
Hoy modificamos un poco los temas de la sección deportes y nos vamos a sumergir en el mundo de una práctica deportiva muy actual…
La muerte en la montaña
Estos dÃas nos llegan noticias de nuevos muertos en las lejanas montañas del Everest. Pero aunque lejanas, son también muchos montañeros que encuentran su…
Entrena un musculo por dÃa
Si eres una de esas personas que tiene poco tiempo, seguramente te llamara la atención buscar una rutina la cual tome poco tiempo en…