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Tratar los signos de la edad se ha convertido en una preocupación para los hombres que se cuidan y están pendientes de su imagen…
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Llega la navidad, o más bien cada vez está más cerca, y con ella también vienen momentos algo comprometidos para todos aquellos y aquellas…
Mantenerse en forma durante el invierno
Para afrontar el largo perÃodo invernal, es esencial mantener un buen equilibrio mental y fÃsico. Los diferentes centros de fitness ofrecen diversas soluciones, desde…
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Los conocimientos sobre musculación se apoyan en principios biomecánicos, de anatomÃa, fisiologÃa, factores neuromusculares, cardiovasculares, y hormonales. Desde los años 80, el culto al…
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