El calentamiento, parte fundamental al entrenar
Antes de comenzar cualquier actividad fÃsica de intensida media o alta parece necesario realizar una fase de calentamiento para preparar el cuerpo. Esto es…
Beyoncé Fitness para Wii
Los videojuegos fitness nos permiten entrenar de manera divertida, por tanto son una buena opción para las personas que ven el ejercicio fÃsico como…
Ejercicios abdominales hipopresivos
 Los ejercicios abdominales convencionales producen un aumento importante en la presión abdominal que puede ser causa de diversos problemas como incontinencia urinaria, prolapsos y…
Apple en los gimnasios del futuro
Apple es una empresa electrónica que viene haciendo las cosas muy bien: equipos que realmente funcionan, elegantes diseños y un trabajo de colocación de…
Alertan sobre el alto riesgo del mal uso de las plataformas vibratorias
Esto es algo de lo que hablamos y debemos considerar antes de comprar una plataforma vibratoria, lo repetiré ahora con el apoyo de algunas…
Plataformas vibratorias, programa para reducción de grasa
Gracias a la comercialización masiva, las plataformas vibratorias se han popularizado durante los últimos años y es común encontrarlas en hogares y gimnasios. Son…