Dietas y entrenamiento para un cuerpo de celebrity
Poder echar mano de los recursos que la medicina pone a disposición del público ayuda a lograr un cuerpo perfecto, eso lo saben bien…
Mandometer, una balanza electrónica para aprender a comer
En la lucha contra la obesidad cientÃficos han desarrollado un dispositivo que nos permite aprender a comer correctamente, controlando tanto la cantidad de comida…
Frutas, ¿ayudan a adelgazar o engordan?
Las frutas son alimentos que nos proporcionan muchos nutrientes como vitaminas y minerales, además de ser ricas en agua y fibra, contienen gran cantidad…
Dieta depurativa
Cada vez que cometemos excesos con la comida, como sucede en las fechas de fiestas, navidad, año nuevo, o alguna otra celebración, sentimos la…
Subir y bajar de peso es malo para el corazón
El conocido fenómeno del yo-yo o del peso cÃclico es producto de realizar dietas restrictivas combinadas con hábitos incorrectos de alimentación, y consiste en…
Musculación para principiantes
Lograr un cuerpo musculoso con formas simétricas no se consigue de la noche a la mañana. Es preciso seguir una disciplinada rutina de ejercicios…