Saltar al contenido
Punto Fape
  • Para Ellas
  • Dietas
  • Guía de ejercicios
  • Calcular tu IMC
  • Contacto
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Cuidados
    • Afeitado
    • Baño
    • Cabello
    • Consejos
    • Cosmética Masculina
    • Depilación
    • Estética
    • Perfumes
  • Estilo
    • Calzado
    • Complementos
    • Ropa de baño
    • Ropa interior
    • Ropa Sport
    • Tendencias
  • Fitness
    • Aeróbicos
    • Aquafitness
    • Cardiovascular
    • Musculación
    • Pilates & Yoga
  • Deportes
    • Culturismo
    • Artes marciales
    • De Montaña
    • De Invierno
    • Acuáticos
    • Extremos
    • Colectivos
    • Individuales
    • Psicología deportiva
  • Salud
    • Perder Peso
    • Prevención
    • Enfermedades
    • Anatomía
    • Wellness
  • Nutrición
    • Dietas
    • Nutrición Deportiva
    • Alimentación sana
    • Recetas Saludables
  • Tiempo Libre
    • Lo Mejor
    • Destinos
    • Libros
    • Tecnología
Inicio / Alimentación sana, Perder Peso, Salud / Los mejores consejos de la semana para adelgazar

Los mejores consejos de la semana para adelgazar

Elisa López

Adelgazar, estar en forma vernos y sentirnos saludables es algo que la mayoría buscamos.

Generalmente la respuesta a esto la buscamos en una dieta que nos promete eliminar los kilos de más, en terapias alternativas, hierbas e infusiones, todos y cada uno de ellos puede ser la alternativa perfecta para lograr nuestro objetivo.

Los mejores consejos de la semana para adelgazar 1Así, en la web de A Perder Peso hallamos un artículo muy interesante sobre la auriculoterapia, un tipo de técnica que utiliza los masajes y la aplicación de elementos como semillas o imanes adheridos a determinadas puntos reflejos que se encuentran en la oreja.

Un método que se utiliza entre otras cosas para evitar la compulsión a comer, como también la obesidad y el sobrepeso.

La calidad y el tipo de alimentos que ingerimos también tienen mucho que ver cuando deseamos perder peso.

En Hago Dieta hallaremos una lista de alimentos que nos darán saciedad, aportándonos nutrientes y siendo en su mayoría bajos en calorías. Algunos de ellos como las verduras tanto crudas como cocidas nos aportan además gran cantidad de fibra.

Asimismo, muchos de nosotros nos hemos preguntado alguna vez cómo es posible que existan personas que a pesar de comer de forma abundante no engordan.

Un artículo en el sitio Web del reconocido médico argentino, el Dr. Cormillot nos relata la experiencia de un experimento realizado en la BBC de Londres para el programa dedicado a documentales llamado Horizon donde se trata esta temática y se encargó de reclutar voluntarios para responder a esta y otras preguntas. Personas que parecen comer siempre todo aquello que desean sin engordar en contraposición con otros que a pesar de vivir haciendo dieta no logran bajar de peso.

Por su parte en Mensencia se hace referencia a los alimentos quema-grasas, que a pesar de no ser milagrosos ayudan en mucho a aquellos que desean perder peso.

Según este artículo esto se debe a un “efecto negativo” que tiene que ver con algunos alimentos que consumen más calorías al momento de digerirlos que aquellas que aportan al comerlos, entre ellos algunas frutas y vegetales.

En definitiva, la información sobre este tema es uno de los mejores recursos para tener todos los elementos para decidir el método más conveniente para adelgazar saludablemente.

AnteriorLas propiedades de las nueces
SiguientePropiedades nutricionales del tomate
  • Portada
  • Acerca de
  • Privacidad
  • Aviso Legal
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
Copyright © 2021 Punto Fape.
Esta web usa cookies
Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia. Al continuar con la navegación entendemos que se acepta nuestra Política de cookies.Aceptar Reject Mas Info
Políticas de Privacidad & Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necesarias
Siempre activado

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

No necesarias

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.